避免摔倒。在可能的情况下,康复训练时最好安排一个人在旁边适当给予保护。
避免剧烈跳跃、急停急转动作。
避免人工膝关节一侧肢体过多负重,避免在负重情况下反复屈伸膝关节。
避免进行剧烈的体育竞技活动。
保持体重,预防骨质疏松。体重越重,新的人工膝关节负荷就越重,关节假体的磨损就越严重。
术后6个月注意预防全身各部位炎症的发生,预防人工关节感染。
康复训练前准备:康复训练服装应该宽松一些,最好穿睡衣裤。老年人锻炼前应排空大小便,避免睡醒后30分钟内或起床后立即锻炼。